Ich lebe mit meinem Mann und unseren beiden Hunden Lotti und Lucy in einem kleinen Haus am Rande von Buch bei Berlin. Hier, wo das Grüne gleich hinter der Tür beginnt, finde ich Inspiration, Ruhe und Kraft – sei es bei einem Spaziergang oder beim Training.
 
Neben meiner Arbeit als Dozentin, Deeskalationstrainerin und psychologischer Ersthelferin befinde mich gerade in einer Yogaausbildung, die mir noch besser hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Das unterscheidet sich von meiner langjährigen Ausbildung als Kampfsportlerin, deren Notwendigkeit zu präzisen Bewegungen, zur Disziplin, aber auch zur Freiheit, mich immer weiterzuentwickeln, bei mir einen tiefen Eindruck hinterlassen haben.

Heute fasziniert mich die Kombination aus Dynamik und Ruhe noch immer, und bereichert mein Leben auf vielfältige Weise. Denn es geht nicht nur um Stärke, sondern auch um Balance, Klarheit und Respekt – vor anderen und vor mir selbst.

Diese Werte, neben Frieden und Freundlichkeit, in die Welt zu tragen, waren  Gründe, warum ich einen Frauen- und Unternehmerinnenkreis gegründet habe. Im Rahmen dieses Herzensprojektes treffen wir uns regelmäßig zum Austausch, unterstützen einander und wachsen gemeinsam.

Es ist ein Ort voller Ideen, Lachen und echter Verbundenheit.
Zu erleben, wie jede von uns ihren eigenen Weg geht und dennoch in der Gemeinschaft so viel stärker ist, erfüllt mich jedes Mal aufs Neue und schließt den Kreis zum Deeskalationstraining.